Emotioneel lichaamswerk

Tijdens deze 2-daagse leer je terug voelen wat er is. Via lichaamsoefeningen en ademtechnieken word je je bewuster van je lichaam, je emoties, je energie en je levenslust.
Met je stem en je hele lijf leer je expressie geven aan verschillende gevoelens en emoties.

Zo komt er meer doorstroming in je lichaam, kunnen spanningen en blokkades oplossen en komt er ontspanning, rust en ruimte. 

Je komt steviger met beide voeten op de grond staan, je leert op je gevoel te vertrouwen en komt meer in contact met wie je bent, wat je verlangens zijn en hoe je in het leven wil staan.

In deze training staan jouw eigen ervaringen centraal. Het groepsproces zorgt voor herkenning, erkenning en verbinding.