Mildvol herstellen

Vanuit mildheid en met zachtheid word je tijdens deze dag uitgenodigd het contact met je lichaam aan te gaan, waar mogelijk dit contact te ervaren en te herstellen en de mogelijkheden van je lichaam terug te verkennen. 

Op jouw manier kan je terug meer in je lijf komen en daarbij luisteren naar de signalen van je lichaam. Het bewustzijn en de acceptatie van je lichaam vergroot.

Deze dag richt zich specifiek naar mensen die herstellende zijn van een langdurige ziekte of leven met een chronische ziekte. Door op een veilige en ondersteunende manier in contact te komen met je lichaam kan je je herstelproces bevorderen.

Gewaarworden, bewegen zonder streven, toestaan wat er is, ontspannen en ook energie, vreugde en plezier mogen voelen. Hoe mag je terug lief zijn voor jezelf en je lichaam?

Misschien is dit voor sommigen onder ons een oefening die we voor de eerste maal in ons leven maken.